Rouwspecialist

Je kunt de vogels van verdriet niet verhinderen over te vliegen.
Je kunt ze slechts verhinderen zich te nestelen

iedereen krijgt in zijn leven te maken met de dood van een dierbare. Niemand kan van tevoren weten hoe dat voelt, we praten er niet graag over. Ik nodig u uit dat vooral wel te doen.

Het verlies een plaats geven doen we door te rouwen. Rouwen is een werkwoord. Dat betekent dat het energie kost. Het doormaken van een verlies kost veel energie. Waardoor u vermoeid kunt zijn, soms al bij het opstaan.

Fysieke reacties zoals hoofdpijn, spierpijn, geen eetlust, slaapstoornissen, of overspoeld worden door een chaos van intense gevoelens, zijn normaal. Schaamte, schuldgevoelens, je willen afsluiten en isoleren, verwarring, slechte concentratie, alles vergeten, ook dat zijn normale reacties op een abnormale situatie.

Het kan zijn dat je enorme kwaadheid voelt naar alles en iedereen, naar de wereld, naar de overledene, naar jezelf, naar God. Het kan zijn dat je opluchting voelt omdat er een einde gekomen is aan een soms lange lijdensweg. Het is belangrijk je gevoelens te uiten, want als je dat nu niet doet komen ze zeker op een ander moment en andere manier tot uiting. Geef jezelf de nodige tijd om te rouwen, uit je gevoelens zolang het nodig is, en heb geduld met jezelf en de anderen. 

Het is goed om te weten dat ieder mens op zijn eigen wijze reageert. Iedereen rouwt op de manier die hij of zij nodig heeft. De een praat er juist veel over, de ander helemaal niet en trekt zich juist terug. Dat geldt niet alleen voor volwassenen maar ook voor kinderen. Weet dat door “niet- te- handelen” het alleen maar erger wordt, dat door “niet-door-je-verdriet-te-gaan” je de pijn nooit verliest