Eerste hulp bij emoties – Kwartet spel

Het “1ste hulp bij emoties kwartet” van SOS Kinderen en Emoties is een educatief kwartetspel dat kinderen helpt emoties te herkennen, benoemen en op een gezonde manier te uiten. Het is bedoeld voor zowel thuis als onderwijs, kinderopvang en coaching.

Wat zit erin?

• 54 kaarten
• 13 verschillende emoties
  Op elke kaart:
  • uitleg van de emotie (“wat wil deze emotie vertellen?”)
  • 4 manieren om de emotie te uiten of ontladen

Waar draait het spel om?
Het idee achter het spel is dat emoties niet “weg moeten”, maar dat kinderen leren:

• herkennen wat ze voelen;
• woorden geven aan gevoelens;
• ontdekken wat helpt om ermee om te gaan.

Dus niet alleen “ik ben boos”, maar ook:

• waarom voel ik dat?
• wat kan ik doen?
• hoe uit ik dat veilig?

Dat sluit aan bij moderne emotiecoaching en sociaal-emotioneel leren.

Voor welke leeftijden is het kwartetspel geschikt?
Er staat geen harde leeftijdsgrens overal vermeld, maar uit de context van workshops en gebruikservaringen lijkt het vooral geschikt voor kinderen tussen de 5–11 jaar, eventueel jonger met begeleiding en is ook bruikbaar voor ouders/professionals.

Hoe wordt het gebruikt?
Naast gewoon kwartetten gebruiken veel ouders en coaches de kaarten als gespreksstarter. Bijvoorbeeld na een conflict, bij overprikkeling, voor het slapengaan, in de klas of bij rouwcoaching. Een ouder gaf aan dat haar kind via het spel onderscheid kon maken tussen boosheid, teleurstelling en schaamte.